Natürliche Lebensweise

Ist das in unserer Welt voller Fertigungstechnik und Industrienahrungsmittel überhaupt noch möglich?

Die Antwort vorweg und sie mag beruhigen:  Ja, möglich ist es. Nur, und das ist der Haken dabei, müssen Sie wissen, wie es geht.

Deswegen ist es wichtig, wesentliche Faktoren zu kennen, die eine „natürliche Lebensweise“ ausmachen. Schließlich sind wir Menschen ebenso wie die Pflanzen und die Tiere ein Teil der Natur und unterliegen ihren Gesetzen.  Doch anders als jene weichen wir mehr und mehr vom natürlichen Lebensrhythmus ab und passen uns den Zivilisationserscheinungen an:

• Wir bewegen uns weniger, essen aber mehr und kalorienreicher.
• Wir haben beruflich mehr Stress, suchen unsere Entspannung jedoch am PC oder dem Fernseher.
• Wir halten uns vorwiegend in geschlossenen Räumen auf, anstatt wenigstens einmal täglich die frische Luft ausgiebig zu genießen.

Das Ergebnis dieser modernen, künstlichen Lebensweise lautet oftmals Krankheit. Unbewusst mögen wir zwar wissen, dass uns dieser Lebensstil nicht gut tut, verdrängen den Gedanken aber häufig ebenso schnell, wie er gekommen ist.

Im Folgenden finden Sie nun wichtige Hilfestellungen, die Ihnen erste Anregungen zur Verbesserung Ihrer Gesundheit geben können: